TrainHeroic: preços, opinião, prós e contras e alternativas em Portugal (2026)

O que é o TrainHeroic e o que oferece

O TrainHeroic é uma plataforma de coaching online construída à volta de uma ideia muito clara: programar força e treinar equipas melhor do que qualquer folha de cálculo. Nasceu nesse mundo - halterofilia, powerlifting, CrossFit e preparação de atletas de desportos coletivos - e é aí que continua a ser uma das referências. O treinador monta um programa com séries, repetições, percentagens do máximo (%1RM) e progressão de cargas, atribui-o a um ou a dezenas de atletas ao mesmo tempo, e acompanha o desempenho de cada um à medida que registam os treinos na app.

A par disto tem o seu traço mais distintivo: o Marketplace. É uma loja onde os treinadores publicam os seus programas de força e os atletas os subscrevem, pagando uma mensalidade para os seguir na app. Para um treinador que quer gerar receita a partir de programas prontos, sem acompanhamento individual, é um canal poderoso e com alcance internacional. Serve, portanto, dois perfis: o treinador de força ou de equipa que quer uma ferramenta séria de programação, e o criador que quer vender programas em escala. Para o personal trainer português que faz sobretudo acompanhamento um-para-um e generalista, é importante perceber onde é que o TrainHeroic é forte e onde é que fica curto - e é isso que vemos a seguir.

Quanto custa o TrainHeroic (preços explicados em euros)

O TrainHeroic tem dois modelos de preço que convém não confundir. O primeiro é o produto para treinadores e equipas, cobrado por número de atletas: à medida que acompanhas mais pessoas, subes de escalão e pagas mais. Estes planos são apresentados em dólares e a faturação anual costuma ser a que dá o melhor valor por mês. O segundo é o Marketplace: aqui és tu que defines a mensalidade do teu programa e a TrainHeroic cobra uma comissão sobre cada venda feita através dessa loja, à semelhança de qualquer marketplace de conteúdos.

Há dois pormenores que mudam a fatura real para um treinador em Portugal. Primeiro, tudo é cobrado em dólares: o valor em euros muda com o câmbio do dia e o teu cartão pode ainda somar uma comissão de câmbio, por isso nunca vês um preço fixo e redondo em euros como o do EliteTrainer, do My PT Hub ou da Coachway. Segundo, a estas contas junta-se, em Portugal, o IVA à taxa normal de 23%, que os preços de software costumam não incluir. Como os escalões e os valores exatos mudam com o tempo, confirma sempre os números atuais em trainheroic.com antes de decidir. Se estás a comparar sobretudo pelo custo, vê em detalhe quanto custa o software para personal trainer em euros.

Vantagens e limitações do TrainHeroic

Separemos o que o TrainHeroic faz muito bem do que pesa contra ele para um treinador em Portugal. Vantagens:

• Programação de força de topo: percentagens do máximo, progressão de cargas, biblioteca de exercícios com vídeo e registo de desempenho por atleta - poucas plataformas fazem isto tão bem.
• Treino de equipas a sério: atribuir o mesmo programa a dezenas de atletas de uma vez, com acompanhamento individual dentro do grupo, é ideal para clubes e desportos coletivos.
• Marketplace com alcance internacional: um canal para vender programas por subscrição a atletas de todo o mundo, sem teres de acompanhar cada um individualmente.

E as limitações, do ponto de vista de um personal trainer em Portugal:

• App do cliente só em inglês: sem versão em português, o que pode reduzir a adesão de clientes menos à vontade com a língua.
• Preços em dólares e por escalões: o valor em euros oscila com o câmbio e sobe conforme o número de atletas, e há ainda a comissão sobre as vendas do Marketplace a considerar.
• Foco estreito na força: a nutrição, o registo alimentar e o acompanhamento generalista não são o seu ponto forte, quando muitos treinadores hoje querem treino e nutrição ao mesmo nível, num só sítio.

O TrainHeroic está disponível em português?

Não, e este é o ponto que mais divide os treinadores portugueses. A app do cliente do TrainHeroic está em inglês e os preços são apresentados em dólares; o português não faz parte dos idiomas disponíveis. Num mercado em que o personal trainer exerce a atividade com o Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TEF) do IPDJ, obtido através da plataforma PRODesporto, disponibilizar a app na língua do cliente ajuda a mantê-lo envolvido semana após semana. Se trabalhas com atletas habituados ao inglês e ao vocabulário técnico da força, este ponto pesa pouco; se acompanhas um público mais generalista em Portugal, pode ser decisivo.

Aqui, o EliteTrainer mantém uma vantagem clara: painel do treinador e app do cliente em português de Portugal (pt-PT). O MFIT também tem app em português, ainda que de origem brasileira. A Coachway, sejamos honestos, ainda não: a app está em inglês, dinamarquês, norueguês, sueco, finlandês e alemão, e o painel do treinador é em inglês. Se a língua da app for a tua principal exigência, esse critério aponta para o EliteTrainer, e não faria sentido escondê-lo.

TrainHeroic vs Coachway para treinadores em Portugal

Comecemos pela transparência: a Coachway é a nossa própria plataforma, por isso tem isso em conta ao leres o que se segue. A Coachway é uma plataforma completa para o coaching online, desenvolvida na Dinamarca. A diferença de fundo em relação ao TrainHeroic está no foco e no preço: enquanto o TrainHeroic se especializa na programação de força e no treino de equipas, com a receita a passar por escalões de atletas em dólares e por um Marketplace com comissão, a Coachway reúne treino, nutrição, check-ins, mensagens e cobranças num só fluxo de trabalho, coloca a nutrição ao mesmo nível do treino e cobra um preço fixo em euros com tudo incluído.

• Nutrição a sério, incluída: registo alimentar com leitura de código de barras em menos de um segundo, registo fotográfico das refeições, objetivos diários de macros para cada cliente, mais de 1.100 receitas e mais de 3.900 ingredientes, numa base de dados com 3,7 milhões de alimentos - sem ser um módulo pago à parte.
• Treino: criador de planos de treino com superséries, séries descendentes, progressão de cargas e demonstrações em vídeo, com mais de 1.800 exercícios - suficiente para uma programação de força cuidada, ainda que sem o grau de especialização em %1RM e equipas do TrainHeroic.
• Check-ins no Power Panel: as respostas ao check-in, as fotos de evolução, as medidas e o registo de treino aparecem no mesmo ecrã, com a conversa do cliente junto da ficha completa.
• Pagamentos através da tua própria conta Stripe: a Coachway nunca fica com o teu dinheiro. As cobranças integradas são opcionais e têm uma taxa de 2,4% por transação; a Klarna e os pagamentos SEPA também estão disponíveis.

Assim é o Coachway

No preço, a diferença é sobretudo de clareza. A Coachway custa 69 EUR por mês para até 5 clientes e 9 EUR por cada cliente adicional, com todas as funcionalidades incluídas desde o primeiro dia e 14 dias de experiência em que não pagas nada. A app do cliente, para iOS e Android, leva os teus planos, os teus check-ins e os teus preços; a Coachway não vende branding personalizado nem uma app na loja em teu nome. Não há escalões em dólares nem uma comissão de marketplace sobre cada programa vendido, ao contrário do TrainHeroic, cujo custo real depende do número de atletas e do que vendes no Marketplace; o dinheiro entra na tua própria conta Stripe e os pagamentos integrados custam 2,4% por transação. Onde o TrainHeroic ganha é na profundidade da programação de força e no treino de equipas. Se procuras reunir tudo num só sítio, com nutrição a sério e cobranças na tua própria conta Stripe, podes marcar uma demonstração; se o teu trabalho é sobretudo programar força para atletas e equipas, o TrainHeroic é uma ferramenta difícil de bater.

As melhores alternativas ao TrainHeroic

Estas são as alternativas ao TrainHeroic que fazem mais sentido para um personal trainer em Portugal, comparadas pelo essencial: para quem servem melhor, em que língua está a app do cliente e quanto custam. Os preços do TrainHeroic e do TrueCoach estão em dólares porque é assim que os próprios sites os mostram; os do EliteTrainer, do My PT Hub e da Coachway, em euros. Se procuras uma plataforma com o mesmo foco na força e no treino funcional, vê também as alternativas ao FITR, com os preços em libras e as opções comparadas em euros.

Coachway - a alternativa tudo-em-um. Reúne treino, nutrição, check-ins, mensagens e cobranças num só fluxo, com a nutrição ao nível do treino e os pagamentos na tua própria conta Stripe. Custa 69 EUR por mês até 5 clientes e 9 EUR por cada cliente adicional, com todas as funcionalidades incluídas e 14 dias de experiência. É a escolha para quem quer deixar de saltar entre uma app de treino, uma folha de nutrição e um sistema de cobranças - com a ressalva honesta de que a app ainda não está em português.

EliteTrainer - a principal referência nacional. Painel do treinador e app do cliente em português de Portugal, com clientes ilimitados em todos os planos: 33 EUR por mês (ElitePRO), 53 EUR (GROW) e 123 EUR (SCALE), e 14 dias de experiência. Para quem quer a app em português e já tem clientes suficientes para que pagar por cliente deixe de compensar, é a escolha mais óbvia. Nota que a nutrição e o registo alimentar só entram a partir do plano GROW.

My PT Hub - clientes ilimitados com mensalidade fixa. O Starter custa 25 EUR por mês (até 3 clientes), o Premium 59 EUR (ilimitado) e o Ultimate 215 EUR, com 30 dias de experiência. Reúne treino, nutrição e cobranças numa só ferramenta, com a app do cliente em inglês, e a mensalidade fixa pode compensar bastante para uma carteira grande. O TrueCoach é a quarta via se o teu trabalho é força e queres algo simples e muito rápido: calendário, registo de treino e feedback em vídeo sem complicações, com planos de 26 a 137 USD por mês para acompanhar entre 5 e 50 clientes, mas também em inglês e em dólares.

Se queres uma lista mais ampla de ferramentas para o mercado português, com preços e idioma de cada app lado a lado, vê o nosso guia com as melhores apps para personal trainer, e para comparações a partir de outras plataformas, as alternativas ao TrueCoach e os preços e alternativas ao Trainerize.

Qual a melhor opção para o teu acompanhamento online

Três perguntas ajudam a decidir sem te perderes em listas de funcionalidades. Que tipo de acompanhamento fazes, na prática? Se programas força a sério ou treinas equipas e desportos coletivos, o TrainHeroic é uma das melhores ferramentas do mundo para isso; se fazes acompanhamento individual e generalista, com nutrição incluída, precisas de outra coisa. Em que idioma é que o cliente vai usar a app todos os dias? Em Portugal, uma app em português melhora a adesão, e aí o EliteTrainer leva vantagem sobre o TrainHeroic. E qual é o preço total para o teu número de clientes depois do câmbio, da comissão do Marketplace e do IVA a 23%? Uma mensalidade em euros com tudo incluído é mais fácil de prever do que escalões em dólares mais comissões sobre vendas.

Na prática: se o teu trabalho é programação de força e treino de equipas, e vendes programas por subscrição, o TrainHeroic continua a fazer todo o sentido; se precisas da app em português de Portugal com clientes ilimitados, o EliteTrainer é a referência; e se preferes reunir treino, nutrição, check-ins e cobranças num só fluxo de trabalho, com a nutrição incluída e os pagamentos na tua própria conta Stripe, a Coachway é a alternativa mais completa, com a ressalva honesta de que a app ainda não está em português. Testa duas ou três finalistas com clientes reais durante o período experimental e, para dimensionares o negócio, vê também quanto ganha um personal trainer em Portugal e quanto custa o coaching online do lado do cliente.